В днешно време здравословното хранене е като политиката – всеки си има собствено мнение и всеки мисли, че неговото е най-правилно. Както знаете нашият блог има категория Здравословно, където с Теди споделяме преди всичко кои навици от здравословния начин на живот помагат за това да си по-продуктивна и да бъдеш една по-добра версия на себе си не само в кариерата си, но и като цяло. И здравословното хранене и спорта се оказват една голяма част от тези здравословни навици. В тази част от статията ще ви споделя как и защо се храня аз, какви според мен са плюсовете от това, как да започнете с малки стъпки да променяте ежедневието си…

Вървите си по улицата, денят е хубав и слънчев и изведнъж бам – срещате мега досадната съседка от горния етаж, която ви пита защо нямате деца на 30 години. Ей така, от нищото. Едва ли за някого е изненада колко нетактични са хората (и особено жените!)  И ако, все пак, не сте на това мнение ви предлагам да прочетете тази статия. Гарантирам, че тя съдържа само и единствено реални случки от живота на мен и моите приятелки. Истината е, че дори да се справяте перфектно в живота и да няма кой какво да ви каже, то винаги ще се намери някой, който да зададе глупав въпрос или да ви даде…

В началото на годината всички ние си пожелаваме да сме една по-добра версия на себе си. Независимо дали искате нова работа, да започнете да живеете по-здравословно, да научите нов език, да свалите 5 килограма, да създадете семейство или просто да се отървете от вредните си навици, най-вероятно в полунощ на 1-ви януари сте си поставили някакви цели.  Ние с Йоана също направихме равносметките си за 2020 и планирахме как да продължим в 2021, както в личен план, така и в блога. Все пак какво е по-мотивиращо от вдъхновението? За съжаление, всеки от нас е изпитвал и тоталната загуба на мотивация няколко дни по-късно. Това е причината фитнесите да са претъпкани…

Живеем в 21ви век и мъжете и жените са равни. Или поне на теория би трябвало да са. Но всяка жена знае, че полът в един момент е бил решаващия фактор за отношението към нея. И не знам за вас, но мен това винаги ме дразни. И тъй като в последните 2 седмици чух достатъчно коментари по темата, които предизвикаха недоволството ми, реших да споделя чувствата си в статия. Това не е статия, в която ще ви обяснявам колко лоши са мъжете и как трябва да се държат по-добре с нас. Защото съм чувала всяко от нещата по-долу и от други жени. И това не е проблем на някой от…