Необходими продукти: 1 час дневно време за теб10-15 прегръдки от любим човекНяколко приятелки на вкус Свети Валентин…. Още в началото на тази година знаех, че искам статията ни за Свети Валентин да е посветена на любовта към себе си. Защото нека бъдем честни – това е любовта, която най-често ни липсва. В забързаното ни ежедневие рядко остава време за наистина важните неща като това да обърнем внимание И на себе си. А ако сте майка, вярвайте ми това е още по-необходимо, но и още по-трудно. Какви са нашите начини да намираме време за себе си и да се харесваме и обичаме повече ще намерите в тази статия. Приятно четене 🙂…

Напоследък съм голям хейтър и съответно установих, че хората, които не си поставят цели често успяват да ме подразнят. Просто аз не разбирам как безцелните дни могат да бъдат продуктивни дни и съответно месеци или години. Поставянето на цели е първата стъпка от това да разбереш какво искаш в живота. Дали искаш да бъдеш в добра физическа форма, дали искаш имаш престижна работа или пък да четеш повече книги – постави си няколко неща за цел и ги следвай докато не ги постигнеш. Защото целите не са нищо повече от реалните резултати на сбъднатите мечти. И така, след това кратко въведение – готови ли сте да сбъднете поне някоя от…

Често си казваме „Нова година – ново аз“. Е, не толкова често го изпълняваме, но това не пречи всяка година да се опитваме да бъдем една по-добра версия на себе си. Ако все още нямате мотивация за започнете (или пък точно защото имате такава), то тази статия ще ви бъде полезна. В крайна сметка няма нищо лошо да опитате да промените някои от навиците си. А кой знае – може пък другата нова година наистина да видите че сте променили живота си за добро. А сега, ето и нашите съвети по темата 🙂 Опитай нещо ново Какво по-подходящо време за това да опитате нещо ново от началото на годината? Обещайте…

Животът си тече, времето си минава, а ние често отлагаме нещата за по-късно. По-късно ще сме щастливи, друг път ще направим нещо за себе си, от другата година вече ще сме сериозни с тренировките/храненето/работата си. Познато ли ви звучи? Истината е, че едно единствено качество може да подобри изцяло начина ви на живот и това е постоянството. За да бъдем постоянни в нещо обаче, трябва като за начало да започнем да го правим. И така – изберете си цел и нека заедно да разгледаме стъпките, които ще ви помогнат как да не отлагате повече важните неща в живота. Или поне не толкова често. Казва ви го човек, който отложи написването…