-
Как се отказах от социалните мрежи за една седмица
Това е първият експеримент, за който ще прочетете в тази категория. А именно как отказах социалните мрежи за една седмица и какво постигнах с това. Вярвам, че това е нещо, което всеки трябва да опита в един или друг момент. Нека сме честни – социалните мрежи водят до пристрастяване. Началото Замисляли ли сте се колко време прекарвате на ден в социалните мрежи? Дори и без да ви познавам знам, че в 90% от случаите отговорът е много. Когато за първи път проверих преди около една година си признавам, че бях шокирана колко много време на ден губя в това. Ако не се лъжа, прекарвах по около един час в Instagram…
-
3 книги за личностно развитие, които трябва да прочетеш
Книгите за личностно развитие са нещо, което винаги съм смятала за излишно в литературата. И много се изненадвах на хората, които ги четат и купуват. Допреди около година, когато реших да видя какво толкова интересено има в тях. Трябва да си призная – очакванията ми за глупаво съдържание и стил не бяха оправдани. Да, има и много такива книги, от които няма какво ново да научиш и просто повтарят общовалидни истини с назидателен тон. Но има и книги, които те карат да се замислиш и да научиш много нови неща – за себе си и за съзнанието си. Книгите, които аз харесвам са преди всичко свързани със силата на мисълта, позитивното…
-
Доза здравословно вдъхновение с Йоанна Павлова
Да взема интервю за рубриката ни Успешни момичета именно от Йоанна Павлова, създател на блога Healthy inspiration by Joanna е нещо, което очаквах с нетърпение отдавна. Още когато се роди идеята успешни момичета да споделят своя опит и вдъхновение и да покажат части от себе си, които често остават скрити за тяхната аудитория, в нашия блог. А, именно, пътят към успеха, който не идва за една вечер и изисква много труд, вяра в себе си и постоянно надграждане на умения и характер. Следя блога на Йоанна от самото му създаване и ако трябва да го определя само с една дума, то тя ще бъде вдъхновение – вдъхновение за здравословен начин…
-
Здравословното хранене – искрено и лично
В днешно време здравословното хранене е като политиката – всеки си има собствено мнение и всеки мисли, че неговото е най-правилно. Както знаете нашият блог има категория Здравословно, където с Теди споделяме преди всичко кои навици от здравословния начин на живот помагат за това да си по-продуктивна и да бъдеш една по-добра версия на себе си не само в кариерата си, но и като цяло. И здравословното хранене и спорта се оказват една голяма част от тези здравословни навици. В тази част от статията ще ви споделя как и защо се храня аз, какви според мен са плюсовете от това, как да започнете с малки стъпки да променяте ежедневието си…
